Embodied Internal Family Systems (IFS)

Dieses Seminar lädt dich ein, deine inneren Persönlichkeitsanteile zu entdecken, sie besser zu verstehen. So wird es möglich, innere Konflikte leichter zu lösen. Du kannst mit mehr Mitgefühl und Verständnis auf dich selbst und auf andere Menschen schauen und mehr mit den Anteilen deiner Persönlichkeit in Führung gehen, die in der jeweiligen Situation angemessen sind.

Das Seminar bietet eine ausgewogene Mischung aus fundiertem psychologischen Hintergrundwissen und Einführung in den Embodied IFS-Ansatz, geleiteten Meditationen, Raum für Selbsterfahrung und ein Kennenlernen deiner eigenen inneren Welt. 

Grundlegende psychische Stabilität und Selbstverantwortung sind Voraussetzungen für die Teilnahme.

Themen und Ziele

• Lerne das verkörperte innere Team deiner Psyche kennen: wir verbineden Internal Family Systems nach Richard Schwartz, kurz IFS, und Embodiment zu einem faszinierenden und wirkungsvollen Ansatz für emotionale Heilung und seelisches Wachstum.
• Du wirst dich selbst besser kennenlernen: Bekomme Einblick in die verschiedenen Anteile deiner Persönlichkeit und wie sich in dir mehr Harmonie und Ausgeglichenheit entwickeln können.
• Entdecke Selbstführung/Self-Leadership: Lerne, wie du ungünstige Automatismen und Verhaltensweisen wahrnehmen und verändern kannst, sodass mehr Gelassenheit und Souveränität möglich werden.
• Finde einen Weg, um alte emotionale Wunden zu heilen und mehr die Person zu werden, die du eigentlich sein willst.
• Embodied IFS verbindet effektive innere Arbeit mit Selbstentfaltung und einem grundlegend spirituellen Menschenbild – eine Herangehensweise, die besonders bereichernd sein kann, wenn du Lust auf persönliches Wachstum und Körperarbeit hast.